“人類澆灌了稻谷,稻谷養育了人類”,米飯,是中國人餐桌上不可缺少的食物,是洪荒之初大地給人類的禮物,那大家知道我們每天吃的香噴噴的米飯是怎么種出來的嗎?下面就跟著米老板一起來看看耕作過程吧。
大米是每個人生活中的主食之一。你可以煮米湯、蒸米飯、炒米飯等等。幾乎每個家庭都應該有米飯。現在很少有人自己種水稻了。如果有需要,他們會去超市買。超市里有兩種大米,一種是散裝大米,另一種是袋裝大米。那么它們之間有什么區別呢?哪個好?
現在市面上的米多種多樣,貢米、珍珠米、生態米、富硒米、強化米、香米、水晶米等等用十根手指頭也數不過來,種類多樣名稱不同,這就導致我們普通的消費者根本不知道該選擇什么好,有人選擇營養的那就富硒米;有人覺得米要香才好于是就選擇了香米;還有人覺得我不想這么麻煩我只看價格,就挑選價格,其實大米的營養相當,區別最大的在于口感上。
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白質7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白質主要是米谷蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷類蛋白質中較高的一種。